zdrowiefit

Wpis

środa, 05 lutego 2014

Czy warto biegać zimą



Zastanawiałaś się czy warto biegać zimą? Jeśli tak, ale w dalszym ciągu nie podjęłaś decyzji o wyjściu w mroźny poranek na dwór lub cieplejszym popołudniem namawiam, ponieważ ten sport przynosi same korzyści.

Przede wszystkim warto biegać zimą dlatego, że możesz się dotlenić, ponadto wzmacniasz kości oraz uodparniasz swój organizm.

Biegając zimą poprawiasz także kondycję swojego serca i jesteś w formie cały rok.

Nie zastanawiaj się dłużej, tylko wkładaj dresy i gotowa- do biegu- start!

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
zdrowiefit
Czas publikacji:
środa, 05 lutego 2014 15:15

Polecane wpisy

Kategorie

Tagi

Kanał informacyjny

Opcje Bloxa